mango e latte di mandorle

Smoothie al mango e latte di mandorla

FacebookTwitterGoogle+Pinterest

Dopo un periodo di assenza dal blog, ripartiamo doucement, con una ricetta semplice e molto veloce…

Sabato mattina, fuori il sole splende gentile e la mia casa è ormai ricoperta da successivi strati di disordine che si sono depositati nel tempo, c’è bisogno di prima un badile e poi della pazienza di un restauratore per riportarla allo stato originario. Ho pensato quindi ad una colazione energetica e fresca per rimettermi in piedi : ho preparato uno smoothie con mango fresco e latte di mandorle.

Ingredienti per due persone :

  • 200 ml di latte di mandorle
  • ½ mango maturo
  • ¼ di banana
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di latte di cocco (facoltativo)

Smoothie mango e latte di mandorle
In realtà qui non c’è molto da spiegare… Il procedimento è intuitivo: pelare il mango, tagliarlo a pezzi, allo stesso modo la banana e aggiungere tutti gli altri ingredienti nel bicchiere del frullatore, mixare il tutto per un paio di minuti alla massima potenza e “alla salute”!

Categories: Dolci, Light, Ricette, VEG, Vegano, Vegetariano

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *